Tarifs et Prestations
1.
J'accompagne les enfants à partir de 8 ans et les adolescents de 11 à 17 ans en leur donnant des outils utiles dans leur quotidien et à l'école.
Je peux leur apprendre à gérer leur stress, à apprivoiser leurs émotions, à renforcer leur confiance, à mieux s'estimer, à mieux dormir, à gérer la période d'examen (brevet, baccalauréat ou tout autre examen...), ou à s'épanouir simplement !
Entre 6 à 8 séances pour atteindre un objectif d'accompagnement.
Tarif : 50 €/séance *
(au cabinet ou en visio)
2.
Je vous accompagne dans une démarche de bien-être personnel.
La Sophrologie permet de retrouver sérénité et équilibre entre votre corps et votre esprit !
Je peux intervenir pour différentes problématiques rencontrées : gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, confiance en soi, lâcher prise, troubles du sommeil, gestion de la douleur, préparation à la maternité, préparation à un événement particulier (entretien d'embauche, opération chirurgicale)...
Entre 8 à 12 séances pour atteindre un objectif d'accompagnement.
Tarif : 60 €/séance *
(au cabinet ou en visio)
3.
Les ateliers collectifs
Je vous propose 2 jeudis par mois des cours collectifs de sophrologie au Centre de bien-être multi-sensoriel Sensitivea à Saint Nazaire de Pézan (34) dans un programme de "Mieux-vivre au quotidien !"
Ces cours vous permettent de prendre du temps pour vous de manière régulière, d'apprendre des techniques pour mieux gérer votre stress, vos émotions, de renforcer votre confiance, d'amener un équilibre et un bien-être général.
Tarif : 15 €/séance
(au Centre de Bien-être Sensitivea)
4.
Je vous propose le temps d'une heure de pratiquer des exercices très doux de sophrologie qui vous permettront de soulager vos tensions physiques, mentales et émotionnelles dans un cadre accueillant, calme et apaisant.
Cette parenthèse sophrologie vous aidera à évacuer le stress, la fatigue et la pression.
Vous prendrez le temps de vous relâcher et de vous reposer. Un petit temps rien que pour vous, pour vous reconnecter à vos sensations.
Tarif : 50 €/la séance *
(uniquement au cabinet)
